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睡觉姿势不好影响睡眠质量威胁健康

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1194


　　2、枕着手睡：

　　可能有些男士很习惯，一睡下就把头枕在双手上。但睡时两手枕于头下，不仅会影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不要以两手为枕。

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