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哪些人群需要补充维c 常抽烟喝酒的男人需要补维C

2011年11月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1304


　　那么，怎样补充维c呢？主要是靠日常的饮食，而且维生素C的主要来源多是在新鲜蔬菜和水果。要注意的是在储存和烹调过程中会引起维生素C的损失，所以，不要把食物煮得太熟，或者也可以在日常生活中服用一些维生素C的制剂。

编辑：WebEdit
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