2、添加剂
如果人的新陈代谢正常,体内的黑色素会正常排出,皮肤因此白皙、细腻。但食物添加的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂,会加重内脏的负担,使黑色素不能顺利地排出。而长期淤积在体内的黑色素会促使雀斑的形成。因此,一定要少吃含添加剂的食。