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化痰止咳润秋燥 秋冬养生橘子皮怎么吃

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1182


　　三、九制陈皮芸豆

　　豆类本身营养丰富，也是秋天的当季食物，如果再加上陈皮、蜂蜜一同食用，润秋燥的效果更佳。制作方法是取芸豆300g、樱桃番茄（干）10 个、冰糖15g、陈皮50g、蜂蜜1 勺，在泡好的芸豆里加入适量水、将陈皮煮开，转为小火煮40 分钟，再放入番茄干、冰糖煮20 分钟，至芸豆绵软，晾凉后加一勺蜂蜜即可。

编辑：WebEdit
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