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久坐一族要当心 久坐不动危害健康

2011年10月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1155


　　3、养肾有助瘦脸

　　“久坐伤肾”，办公室一族总是觉得腰部酸疼，这是久坐伤肾，使得肾气不足而导致的。而且“药补不如食补”，想要彻底摆脱浮肿状况，补肾养颜的食物绝对不可或缺。肾主黑色，日常吃一些黑色的食品如黑芝麻等，还可以学着煲养肾滋补汤，对于改善浮肿都大有裨益。

编辑：WebEdit
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