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干燥的秋季记得润润肺 秋季如何润肺

2011年10月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1193


　　梨润肺准没错，还能减少感冒

　　梨的水分充足，清甜，性凉，所以梨有降火、生津、润肺的作用，是干燥的秋季最好的润肺水果。并且多年以中医的经验而论干燥的气候容易伤肺，梨可以润燥，改善呼吸系统的干燥。而在西医研究中也发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人。此外，吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维素含量更丰富。

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