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小小午休抗疲劳 白领利用午休改善疲惫状态

2011年09月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1526


　　第二，找地方打个盹儿，美美的

　　午后1 点钟，人的精神状态处于低潮，安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。所以找一个安静的地方，躺下来，伸展开身体，小睡一会儿吧，美美的，是一件多么惬意又放松的事情。如果你的办公室不具备这种条件，至少也可以忙里偷闲因地制宜地打个小盹儿。

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