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食物的作用 “性情中人”应多吃哪些食品

2011年09月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1536


　　第一，鸡蛋

　　鸡蛋可以保持动力和松弛神经。鸡蛋能提供充足的维生素B，一旦感到焦虑不安或者神经紧张，维生素B都是体内最先耗尽的营养素。所以保持体内高水平的维生素B，不仅能笑对压力，还有助于他在卧室里从容行事，减少焦虑。据说，阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在婚前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。

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