第三,香草冰激凌
冰激凌属于提供持久力的食物。它具有两种高含量的元素:钙和磷---为肌肉提供能量储备。一个标准盒的冰激凌中,钙含量约有200毫克,这些钙能使男士更加持久有力。另外,芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现,香草的气味会令男士感到更放松,减轻焦灼感和压抑感。