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过量食用变毒物 三种商务男最常吃的食物

2011年09月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1637


  1、咖啡

  好处:咖啡是抗氧化剂的重要来源之一,咖啡能够有效降低患帕金森氏症的风险,防止肝硬化并减少形成胆结石、肾结石和痛风的机率,咖啡还是提神醒脑的佳品。

  坏处:喝咖啡容易增加患心脏病和冠心病的风险。咖啡中的咖啡因会使血压升高,所以高血压患者要慎喝,以免加重病情。咖啡还会影响人的睡眠质量,咖啡因让人的精神处于极度兴奋状态而无法安然入眠。

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