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春节经常熬夜如何才能保养好护理好皮肤

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1118


　　第四、熬夜之前的饮食一定要注意

　　在春节喝酒抽烟的多，食物却没有多少是进肚子的。加上睡眠不充足会让皮肤极易出现水分和养分的过度流失。因此，一定要补充适当的营养与水分，在晚餐时多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，当然，你也可以口服一两片维生素C来代替这些，而辛辣的东西则会加重体内水分的消耗。熬夜的时候可以喝一些新鲜水果榨汁或这豆浆。

编辑：WebEdit
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