常吃樱桃,可以起到美容的作用。因为樱桃含铁量高,可以提高血红蛋白含量,变得面色红润。胡萝卜和维生素C能让皮肤美白细腻,更具弹性。山药则含有各种荷尔蒙基本物质,能促进内分泌荷尔蒙的合成,从而促进细胞新陈代谢、提升肌肤保湿功能以及改善体质。