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熬夜后如何保养皮肤 小窍门还你完美肌肤

2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1182


　　注意晚餐饮食

　　如果要熬夜，晚餐建议准备一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如动物肉皮、大量的水果等，或者口服1-2片维生素C片，有利于皮肤恢复弹性和光泽。拒绝辛辣食品，敏感性皮肤则应尽量少食海鲜，而酒精类饮料也要少用。如果熬夜一定要喝咖啡和茶提神，应选择热饮，而且浓度不能太高，以免伤胃。

编辑：WebEdit
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