三、睡眠完美
要抓住最好的美容时间做好夜间护肤工作,而是最有效的夜间护肤时段是晚上十一点到凌晨两点前。这段时间细胞新陈代谢频率增快,是睡眠的黄金时间,同时也是皮肤修复的最佳时刻。要好好皮肤就要好好抓住了。