第四,戒掉不良的护肤习惯 敏感性皮肤洗脸护肤要注意,洗脸时间尽可能短,平时若要20秒,这时你要压缩到10秒,也要避免洗澡时喷头直接喷向面部。爽肤水可以调节敏感皮肤PH值,药妆品牌推出的爽肤水性质温和,适合敏感时使用。避免皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。