睡眠不足时皮肤的一大问题。因为白天皮肤排出废物,夜晚则进行补充营养和自身修复,而且在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。此外,护肤过程中首要环节是清洁,男士至少需要拥有洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。