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为皮肤补充足够的营养 6种保养皮肤的食物

2011年09月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1136


　　牛奶

　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。如果条件可以的话用牛奶倒入浴缸，或者定期倒入脸盆与温水混合，然后洗一个美美的澡或拍打脸部，这样可以看到明显的护肤美容的效果。

　　大豆

　　大豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。即使是平时吃的豆制品也有这样的功效，不过如果每天早晨起来来一杯豆浆那是更好的选择。

编辑：WebEdit
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