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秋天来了皮肤和身体保养还远吗 秋季保养注意123

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1369


　　第二，秋季应该吃些什么很关键

　　趁此不热不冷的天气，男士们是适宜吃补，健身为过冬准备的。但是到底吃什么呢？这是有讲究的，在秋天男士应该多食用一些羊肉、栗子、兔肉，这些食物有补肾强筋，健脾养胃的功效。另外，这个季节人容易因天气而引起的咳嗽和口干，所以食用秋梨也是非常好的．

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