不管是为了生活而打拼,还是为了理想而努力,在晚上的11点钟之前就上床睡觉吧。因为肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,若是你经常熬夜的话,就会让痘痘冒出来,还有别忘了,每天都要用洗面奶清洁你的面部。