要想进行冰敷,最好是等到皮肤和体温稳定到正常水平,再来给晒伤的皮肤降温,因为急速的冷热交替,会刺激已晒伤的皮肤。面膜的舒缓修复作用非常显著,补水面膜能够帮助肌肤护理,不过如果脸还在红肿痛痒,那最好别给它任何额外的刺激和负担,等症状消退了再做。