年轻就要有年轻样子,不要让皮肤看起来松松垮垮,肌色暗沉无光泽,这样就会让人觉得你是身体不好。想要健康的肌肤,除了要做好平常的护理之外,还要有好的睡眠,多吃高蛋白低脂肪的食物和纤维素高的瓜果蔬菜,促进细胞的新陈代谢,让你的肤色慢慢地变得红润。