平时在我们喝的白开水里加上一两滴醋,能减少我们身体内部维生素c的流失。蔬菜和水果是维生素c的丰富来源,但是维生素c在烹调的过程中很容易被算坏,在烹调中加入一点醋,就能起到保护维生素c的作用,同理,喝下醋水,也能防止维生素c从我们身体内部流失。