立壁角这个动作,不仅能帮助消耗体内的热量,还能让人自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀,让你平常都能保持这种“婷婷玉立”的姿态。平常在站立的时候,将后脚跟并拢、脚尖还要分开60-90度左右,练习的时间长了之后,腿型修整得跟模特一样笔直,对于那些螺旋腿或者腿型欠佳的人来说,这可是非常好的一组动作哦。
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