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女模特如何锻炼身体 锻炼身体有高招

2011年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：959

　　导读：当你看到女模特姣好的身材是，有没有想过女模特如何锻炼身体的呢？其实各类的女模特锻炼身体的方法各有不同，但是大部分女模特的锻炼方法是相通的。下面我们去看看女模特锻炼身体的原则吧。


　　女模特锻炼身体的原则之一：运动

　　女模特的身体锻炼少不了运动。坚持小重量多次数的有氧运动是很有必要的。比如在平时可以伸展背肌，以便改变驼背的习惯，以免身材走样。在走路时可以不必走猫步，像运动时迈开大步，也有利于走猫步。另外，各种有氧运动像游泳等每天坚持半个小时的运动量，可以帮助你燃烧脂肪，塑造良好的身型。

编辑：WebEdit
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