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学习简单丰胸操 性感酥胸拍打出来

2011年06月03日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2715


  二、合十丰胸操集中、托高胸部

  step1.双手合十,手臂呈水平状置于胸前,手臂与手掌呈垂直状态。

  step2.手臂慢慢举过头顶,然后慢慢回到胸前,整个过程注意保持直线运动。

  step3.手臂向左右两边慢慢做平移运动。

  step4.将上、下、左、右的移动动作持续5分钟。

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