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女人20、30、40丰胸各有招数 不同年龄女性丰胸的办法各不同

2011年05月23日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:825

  导语:女人在各个年龄段对丰胸的要求都不一样,而每个年龄段因生长激素的不同也应该要用不同的丰胸办法,否则只会适得其反,达不到自己想要的结果。因此,小编今天告诉大家20岁、30岁、40岁女人的不同丰胸办法,让你找对适合自己的那一个,做个最“骄傲”的女人。


  20岁——吃回来的波涛汹涌

  生理上来说,女人到了16岁之后,胸部的形状基本定型,到了25岁后就很少再有自然增大的机会。但是,腺泡对乳房的大小影响也非常大,而腺泡一直到25岁都还在继续发育。因此,如果你过了16岁,又想丰胸,关键就是要促进腺泡的发育,而腺泡的大小和营养息息相关。

  因此,如果是20岁的女人,要多吃营养丰富的,含有大量蛋白质的食物。最佳的食用时间是月经后的第11、12、13天,次佳为18~24天。这期间要多吃酒酿、木瓜、山药、酪梨等丰胸食物。


  30岁——善于利用怀孕的胀大

  30岁的女人,很多都刚刚升级当上妈妈,这时候,胸部经过了怀孕期的膨胀,如果没有用适当的方法拯救一下,很容易就会变得下垂耷拉,但如果能用适当的运动和按摩来保持胸部,反而能变得比怀孕之前大上许多。

  首先,刚生完小孩,在哺乳期的妈妈一定要戴好文胸,否则胀大了的胸部没有支撑,很容易会下垂的。

  其次,要适当运动,注意运动强度,做一些健胸的扩胸运动,避免过度激烈的手臂运动。如果还在哺乳期,那么要在锻炼前先哺乳,而且应该喝大量的水,保证身体的水分,这样奶水才会充足。

  最后,每天睡前和起床前按摩乳房10分钟。按摩方法是:仰卧,顺时针从乳房外围向乳头画圈按摩,按完了之后逆时针再按一次。每边各做3次,要按摩到皮肤微微泛红。皮肤热了之后,提拉乳头10次,这样可以刺激乳房各个组织,让乳房更加有弹性和挺翘。

编辑:WebEdit
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