方法4:用手从腋下往胸部位置向上提,因为从腋下往上提可将多余的脂肪运用按摩方式,集中到胸部去。建议左右两边各做20次。
方法5:举起一只手,另一只手则从上手臂内侧按摩至腋下,按摩20次,接着换另一边做同样是20次,这个动作也可以将腋下的脂肪集中到胸部。