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三大年龄段女人有效的丰胸方法

2012年02月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1174

  导读:女性在不同年龄段,其有效的丰胸方法侧重点是不同的。所以,在不同年龄段中丰胸方法也不同。女人如何才能在乳房健康以及美态方面,给出一辈子的承诺呢?在20多岁时,丰胸需要多锻炼,30多岁则注重按摩,40多岁丰胸,需重视食补。


  三大年龄段有效的丰胸方法:

  一、20多岁丰胸侧重胸部锻炼

  女生的胸部发育在16岁左右开始定型,而过了25岁后,胸部成长空间基本上不大。所以在20到25岁时,需抓紧时间帮助胸部丰满起来。此年龄段丰胸侧重点在于锻炼。每天适当进行丰胸运动,强化胸大肌,是丰胸的“根基”所在。


  丰胸运动:

  站在距离墙壁30厘米的地方,立正,两脚分开与肩膀齐宽。接着双臂往前伸直,撑在墙壁上,注意下半身不要动。然后手肘弯曲,胸部往墙壁方向倾倒。此时会感觉到胸部、腹部、臀部都有明显紧绷的感觉。

编辑:WebEdit
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