街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健身球丰胸操 让胸部变得坚挺稳固

2011年12月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1142

  导读:丰胸需要为胸部补充脂肪,但如果没有配合上丰胸运动的话,胸部脂肪同样会“流失”。如何能让胸部变得更加坚挺稳固?你试过做健身球丰胸操了吗?下面的丰胸操运动可以帮助锻炼大胸肌,预防胸部外扩以及下垂等问题。


  健身球丰胸操第一式:

  1、两膝盖跪地,注意左右膝盖间保持1拳头左右距离。然后两手手掌撑在健身球上,手掌间保持适度距离。


  2、以手掌和两膝盖支撑好身体、保持平衡。两脚小腿部位交叠在一起,然后慢慢往上抬起,然脚掌离开地面,同时上半身稍微向前倾斜。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】