导读:看到女星或者身边的人的胸部总是丰满诱人,而自己却一副发育不良的模样,心理真不是滋味。如何让胸部变大呢?想让胸部再度发育,就要多做丰胸小动作,同时还要多吃丰胸食物。下面就让小编告诉你怎样让胸部变大吧。
怎样让胸部变大之丰胸运动
1、双手各握一个哑铃,慢慢将哑铃向上举起。运动的路线呈弧形,就好像你要拥抱一颗大树一样。在顶部将哑铃碰到一起,然后慢慢沿着原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中,背部不能弯曲。运动的速度要控制好,不宜过快。每套动作重复15次,每次完成3套动作,这样就能有效使胸部变大。