导读:在家如何自己丰胸,简简单单就能消除副乳,拥有丰满、尖挺又富有弹性的胸部?正确的丰胸方法除了达到丰胸效果外,还要兼顾胸型以及胸部周围部位的脂肪问题。下面就让小编为你介绍2招在家丰胸的瑜伽,助你打造完美上身曲线。
丰胸瑜伽第一式:
1、盘腿而坐,两手掌和前臂在胸前相贴合,注意手肘弯曲,同时吐气。
2、吸气,两手肘缓慢往上提起,同时带动整个上半身向上进行延伸。注意头部向往抬,两眼看向斜上方,保持动作,进行5到10次呼吸。