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丰胸运动每天10分钟 练出丰满坚挺胸形

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1214

　　导读：做什么运动可以丰胸？丰胸运动能够让胸部在健康大前提下快快“长大”。如果你还在为如何丰胸而烦恼，还不如在烦恼中抽出10分钟时间时间用来做丰胸运动，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，自然就能够练出丰满坚挺胸形。

　　丰胸运动一：

　　1、自然站直身体，抬头、挺胸、收腹，两手在胸前用力夹住一本书，吸气，注意不能让书掉下来。

　　2、缓慢呼气，同时手臂往前运动、伸直，注意胸部用力带动手臂，重复动作10次。

编辑：WebEdit
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