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快速丰胸的瑜伽动作 丰胸瘦手臂同步进行

2011年11月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1199

　　导读：你是不是对于胸部现有水平很不满意呢？还在为胸部“不给力”而苦恼吗？其实纤细的手臂能大大提高胸部视觉效果。所以，小编特意为大家介绍一套快速丰胸的瑜伽动作，在涨胸部的同时，又能够甩掉手臂赘肉，hold住丰满曲线。


　　丰胸的瑜伽第一式：

　　1、两手放在背后，然后手指互相紧扣，注意抬头、挺胸、收腹。


　　2、两手臂往后伸直，吸气，两肩膀往后打开，然后胸部往前挺，深呼吸5到10次。

编辑：WebEdit
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