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推荐可以丰胸的瑜伽动作 让你安全快速提升“海拔”

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1227

　　导读：瑜伽除了在减肥瘦身领域颇受欢迎外，在丰胸方面也是很多女性钟爱的丰胸运动。瑜伽丰胸不但可以避免药物丰胸、手术丰胸等丰胸方式所带来的风险。在练瑜伽过程中，还可以达到运动健身的效果，可谓是一箭双雕。下面，就让小编为你介绍可以丰胸的瑜伽动作有哪些吧！

　　瑜伽丰胸第一式：

　　1、把手弯曲成90度，然后张开，掌心往外，手肘位置与胸部平衡。

　　2、以往后方向，用手肘画圈圈，重复动作10次。

　　动作要领：

　　手肘花圈时，动作幅度和运动范围尽量加大，健胸之余，后可以燃烧手臂脂肪。

编辑：WebEdit
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