导读:拥有迷人的胸部是每个女孩的梦想,那如何快速丰胸?巧用一些快速丰胸小妙招,让你的上围更傲人,比如书本操、毛巾操、口哨擦等,坚持不懈地练习,简单又有效。现在就来教你三个快速丰胸小妙招。
一、书本操
做法:站直身体,往两腋下夹两本厚书,然后手肘用力地将书本夹紧,然后向前张开双手,注意手心向上,使得上下手臂呈90度角,如此保持10秒钟,重复进行10次左右。
温馨小贴士:书不宜过重,以免影响动作的操作,同时这个动作也不宜在短时间内多做,应该给肌肉多点的放松时间,这样才会起到提升胸部曲线的效果。