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坐姿正确保护乳房健康 女白领必避的错误坐姿

2011年10月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1171

　　导读：女白领们每天都坐在电脑前工作，一个不小心就养成了错误的坐姿。错误的坐姿不仅仅会造成腰酸背痛等职业病，还不利于保护乳房健康。靠在桌前、歪斜倚坐、驼背都是错误的坐姿，女性为了乳房健康，应该避免养成错误的坐姿，并且适当运动。

　　女白领们几乎没有多少个的坐姿是正确的，挺直腰杆的正确坐姿在办公室内几乎看不见，你能发现的就只有驼背、靠在桌前、歪斜倚坐等错误的坐姿。这样的坐姿不仅不雅观，而且还会影响乳房健康。慢慢地，就会感觉到腰酸背痛，乳房胀痛、刺痛。想要保护乳房健康，那就要时刻提醒自己避免这些错误的坐姿。

　　一、靠在桌前

　　现代人有近视眼的占了80%，很多人为了更加清楚地看到电脑屏幕，都喜欢向前靠在办公桌上，觉得这样比较省力。但是这个坐姿会直接压迫到胸部，将脂肪挤压到两边腋下。当乳房的“内容”慢慢变少时，后果可想而知。

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编辑：WebEdit
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