导读:我们经常说,做运动可以丰胸,那做什么运动能丰胸?可以试试丰胸操五式,比如注意吸气,并且保持站立的姿势,并拢双脚,同时注意伸直脊椎,然后收紧小腹,切忌突出小腹,接着夹起臀部,并且将双手自然地垂放在身体的两侧。让你轻轻松松实现美胸梦想。
步骤一:
做法:注意吸气,并且保持站立的姿势,并拢双脚,同时注意伸直脊椎,然后收紧小腹,切忌突出小腹,接着夹起臀部,并且将双手自然地垂放在身体的两侧。
步骤二:
做法:注意吐气,然后身体慢慢地向下蹲,这时会感觉尾椎向下延伸。