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两个床上丰胸运动 让你躺着就能拥有美胸

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1280

　　导读：爱美的女性总希望自己拥有丰满坚挺的胸部，其实这并不是一件困难的事情，可以试试床上丰胸运动，让你躺在床上就能够丰胸，配合一些丰胸产品，效果会更好。现在就为大家详细地介绍一下。

　　一、床上健胸运动

　　做法：每天晚上睡觉之前，俯卧在床上，胸部以上的部位探出床外，然后挺起上半身，双手做像蛙泳一样的划水动作，可以强健胸部肌肉的弹性。

　　二、睡前丰胸小动作

　　做法一：沐浴后，往胸部涂上适量胸部保养品，用双手虎口包围胸的下围，由外向内推按；使用指腹由胸的下围向上拍滑，直到胸部的上方、颈部的位置，如此反复几次。

　　做法二：双手交替使用四指指腹，由下向上有节奏地轻拍胸的下围；双手虎口放在乳房的两侧，用力向前挤压与按亚；使用小指腹侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧重复按压几次。

编辑：WebEdit
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