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冬季吃什么丰胸最健康 五类食物为乳房保驾护航

2011年12月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1125

　　导读：最好的丰胸食物，不仅能让乳房增大，而且还能保护乳房健康。冬季吃什么丰胸最健康？大豆，食用菌类，海带，坚果、种子类食物和鱼类及海产品都是健康的丰胸食物。在丰胸的同时，能预防乳腺疾病，为乳房保驾护航。

　　1、大豆

　　大豆一直被誉为健康丰胸食品，因为它含有大豆异黄酮，能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。增加大豆食品的摄入，对乳房健康大有裨益。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐或者豆浆，乳房就能保持健康状态。

　　2、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌食物，都是天然的生物反应调节剂，能够增强人体免疫能力，具有较强的防癌作用。研究表明，女性多吃食用菌可以为乳房健康加分。

编辑：WebEdit
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