导读:月经期是丰胸的黄金期,抓住这个黄金期能让丰胸事半功倍。那经期吃什么丰胸好呢?莴笋、核桃、黄豆、酒酿、花生都是最有效的经期丰胸食物,它们均含有丰富的营养物质,有助于促进胸部发育,延缓乳房衰老。
莴笋
莴笋是一种十分健康的蔬菜,也是一种传统的丰胸蔬菜。莴笋常常与山药、鸡肝一同食用,有助于调养气血,促进乳房部位的营养供应。除了具有显著的丰胸功效之外,多吃莴笋还能改善皮肤的滋润感和色泽。
花生
花生与黑芝麻均含有丰富的维生素E,维生素E能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房自然增大。