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饮食丰胸秘籍 常吃四类丰胸食物让乳房更加健康

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1270

　　导读：平胸的MM总会想尽办法让自己变得丰满起来，只要是丰胸的有效方法，她们都愿意去尝试一番。让小编向各位MM介绍一个饮食丰胸秘籍，只要你常吃这四类食物，就绝对能让自己变得波涛汹涌。而且饮食丰胸是一个很享受的丰胸方法，还十分安全健康。

　　一、大豆

　　大豆对乳房健康有着举足轻重的作用，因为大豆或者豆制品都含有异黄酮，它能降低女性体内雌激素水平，减少乳房不适。如果每天的饮食中都含有大豆或者豆制品，比如豆腐、豆浆等，就能在不知不觉中变得丰满起来。

　　黄豆猪蹄汤

　　材料：黄豆，猪蹄，姜片，五香粉，食盐，酱油，香油。

　　做法：

　　1.将黄豆用温水浸泡6个小时，直至泡开。

　　2.猪蹄去甲，剁成两半，洗净剁块，用开水过透。

　　3.往砂锅内加入适量的清水，放入姜、葱、盐、香油、酱油，用大火烧开。

　　4.放入黄豆、猪蹄，继续用大火烧开，然后改小火炖至猪蹄肉烂，煨尽汤汁后，撒上五香粉即可。

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