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还在苦寻丰胸的食疗方法吗 看六道家常丰胸食谱

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1625

　　导读：苦苦寻找丰胸的食疗方法却终不见成效吗？认为丰胸食谱会是非常神秘的吗？其实如何食疗丰胸非常简单，一般的家常菜也能拥有丰胸的效果，一起来做做看吧。

　　一、青笋、山药、鸡肝混炒

　　山药是很好的补虚食品，当中含有丰富的粘蛋白。能起到补精益气和健脾益肾的作用。青笋一直以来是丰胸的好食材，而鸡肝这些动物肝脏类富含大量的锌、铁、维生素A、维生素B等，有利于雌激素的合成和补血。

　　所需食材：山药、青笋适量 新鲜鸡肝（鸡肝可以用猪肝或者是羊肝代替）

　　所需调料：分别准备适量的盐、高汤、味精（调味料）、淀粉、油

　　制作方法：

　　1、把青笋和山药洗干净，然后用刀将他们切成条状，洗干净鸡肝，切成片状。

　　2、把青笋、山药、鸡肝分别先放入沸水中焯一会儿。

　　3、往锅里放少许油，然后再倒入些许高汤，加些调味料调和，然后放入焯好的青笋、山药和鸡肝，翻炒一阵子，最后勾芡即可出锅。

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