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吃什么食物丰胸 十类丰胸食物最有效

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1165

　　导读：拥有丰满坚挺的胸部是女性的最大愿望，丰胸的方法有很多，比如饮食丰胸、按摩丰胸等，其中饮食丰胸法是最健康最简单的丰胸方法，既可以享受美食，又可以拥有完美的身材，一举两得。现在我们就来说说吃什么食物丰胸。

　　1、主食：小麦或者面粉、玉米、大豆、牛奶或奶制品、以及一些杂粮。

　　2、菜类食品：大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜以及一些蔬菜。

　　3、鱼类：甲鱼泥鳅、黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼；海产品，比如海带、石花菜、海嵩子。

　　不要多吃高糖分的食物，因为长期进食高糖分的食物，会使得血液中的胰岛素含量增高，更重要的是胰岛素有助于乳癌细胞的生长；多做一些有效的运动，比如骑自行车、举哑铃、游泳等，有助于女性远离乳房疾病。

　　4、维他命C食物：橙、葡萄、西柚以及蕃茄等，能够阻止胸部变形。

编辑：WebEdit
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