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摆脱小胸困扰 饮食丰胸让你更丰满

2011年03月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1182

　　导读：胸部的主要成分是脂肪，想要摆脱小胸困扰，首先应该摄取足够的营养，保证身体的健康，吃什么可以丰胸呢？现在就看一下丰胸饮食的方法介绍，丰胸饮食让你更丰满。

　　胸部大小的决定因素

　　胸部大小大多是由母亲遗传决定的。乳房是女性的第二性征，发育受荷尔蒙影响，所以遗传的因素也是很大的关系，另外胸部还有可能是后天失调造成的。

　　后天影响的因素

　　1.食物：发育期营养摄取对乳房大小的影响比较大。饮食摄取要均衡，身体才有足够的营养补充胸部的增长。

　　2. 药物：促进排卵，可刺激胸部，但是有可能产生副作用。

　　3. 外伤：乳房在青春期前因外伤波及乳房的芽胞，也可导致日后发育不良，造成乳房不对称。

　　丰胸食谱：吃海鲜补胸

　　乳房内有脂肪组织和腺体组织，脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦，腺体却会受荷尔蒙所影响，月经来潮前七天，雌性激素高，胸部涨大，月经过了，就恢复原来大小。

　　平时可以多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、蛤 蜊、鲜蚵、牡蛎、 虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，达到丰满胸部的目的。

　　丰胸的滋补食材：

　　可选择表面有滋润液的食材，如山药、白木耳、红枣、猪脚、鸡爪等，还可以多吃如猪脚、鱼油、鱼汤 、凤梨生姜猪脚汤等食物。

编辑：WebEdit
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