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2010年11月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1349


　　参耆玉米排骨汤

　　准备党参、黄耆与玉米、小排骨一起煲汤，党参、黄耆有补气固元的功效，可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌。参、黄耆各三钱、黄玉米两条、小排骨半斤、盐两小匙。小排骨洗净，汆滚水烫去浮沬，捞起备用。玉米切段，连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

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