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平胸怎么办?平胸MM必看3道丰胸食谱

2010年10月23日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1406



  丰胸食谱推荐二:山药+青笋+鸡肝

  山药——中医推崇的补虚佳品,含有丰富的黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝含有丰富的血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,有利于雌激素的合成,同时还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,同时还有提高皮肤的滋润感和色泽的作用。

  原料:山药、青笋、鸡肝

  调料:盐、味精、高汤、淀粉

  做法:

  1、将山药、青笋去皮、洗净,然后切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  2、用沸分别将全部原料水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

编辑:WebEdit
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