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怎样帮助宝宝养成良好的膳食习惯

2011年11月05日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1444

  导读:有一些宝宝饮食非常没有规律,对于食物总是挑三拣四的。遇到自己喜欢吃的东西愿意坚持重复吃,当遇到自己不喜欢的食物的时候,就一口都不愿意尝。那么,怎样帮助宝宝养成好的饮食习惯呢?


  如果宝宝经常是只喜欢吃一样事物的话,对于身体健康是有很大影响的。那么,宝宝为什么会非常讨厌某一些食物呢?当家长开始为宝宝饮食操心的时候,架站应该从宝宝偏食上面来找原因。宝宝出生四个月以后,正是添加辅食的最佳时机。不过,添加辅食需要把握这样一个原则,添加的数量需要从少到多,味道的话,怎需要从清淡的开始,然后再慢慢变重。

  值得注意的是,最好不要过早给宝宝吃一些甜食。主要是因为在这个阶段的宝宝,口腔中的味蕾还没有发育完善,过甜的食物对于宝宝健康是有很大影响的。尽可能选择一些没有添加剂的食物,让宝宝品尝到最为纤美的滋味。有一些家长可能会觉得说这样的食物没有什么油水,会不会影响宝宝的成长,实际上家长并不需要过于担心。

编辑:WebEdit
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