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卵巢保养吃什么最好 五种适合卵巢保养的成分

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2502


　　3、含叶酸食物

　　卵巢保养可以多吃富含叶酸的食物，叶酸能够帮助降低女性患卵巢癌的机率。经常食用一些富含叶酸食物的女性，她们患上卵巢癌的比例要比不食用的女性少得多。叶酸是一种水溶性的维生素B，在很多的绿色蔬菜中、柑橘类的水果中还有全谷类的食物当中都有叶酸。

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