街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

运动健身小处方 五个运动帮你快速瘦手臂

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1200


　　4.身体自然下蹲，小腹微收，大臂夹紧，握住水杯，小臂由身前向身后打开。这个姿势不是随便就能做好的，重要的是要感觉到肱三头肌有压力，这样就证明做对了。同样的姿势，如果手臂向两侧打开的话，锻炼的就是三角肌的后束。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请