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有效运动减肥法 让你告别发胖部位

2011年06月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1079

　　导读：也许你的身材很匀称，看起来一点都不胖。但是你觉得这样身材就已经很好了吗？细节决定成败，如果你的脚踝浮肿、手指肥胖、腋下有着许多赘肉的话，那根本算不上什么苗条。让运动减肥法来帮你忙吧，夏季运动减肥能让你瘦得更加健康。

　　1.下巴

　　范冰冰经常属于易胖体质，经常会被人发现有双下巴。即使她穿得再漂亮，还是难免受人诟病。所以，别让双下巴让你十分。解决双下巴的方法最好是先敷一个祛双下巴的面膜，然后在通过运动面部，增加面部肌肉的能力，消除双下巴。

　　2.手指

　　也许你的手指没有人家那么长，这个没关系，但是如果不够纤细的话，那就真的很要命了。看着人家的纤纤玉手，风情万种。而自己胖嘟嘟的手即使戴上钻戒也不妩媚。赶紧做做手指操来减掉那些赘肉吧，用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，重复动作30次即可。

编辑：WebEdit
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